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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-09 07:32:28

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食疗似药补,许多食物具有保健祛病之功效。有些食物具有壮阳强精、助育等功效。 那么,常吃哪几种食物,可以让你的生活充满激情呢?今天一起来学习下吧!

食疗似药补,许多食物具有保健祛病之功效

有些食物具有壮阳强精、助育等功效

那么,常吃哪几种食物,可以让你的生活充满激情呢?今天一起来学习下吧!【韭菜】韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名

韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患

【牡蛎】牡蛎又称蛎蛤、蚝子

含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素

其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效

男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量

对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果

【核桃】人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用

因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”

当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的

【虾】虾味道鲜美,补益和药用作用都较高

其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品

人常食虾,有强身壮体效果




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